4月9日 新闻早餐 |项目建设“加速度” 赋能经济高质量“腾飞”；打造产才融合新高地 助力经济高质量发展

各位早安！今天盐城多云，气温11-29°C，东南风转偏西风4到5级。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事儿~

◎项目建设“加速度” 赋能经济高质量“腾飞”

重大项目既是拉动有效投资的重要抓手，也是推动经济社会高质量发展的有力支撑。今年以来，全市上下深入贯彻市委市政府“重大项目攻坚年”会议部署要求，以“开局就是决战、起步就是冲刺”的奋斗姿态，全力以赴抓项目、促投资、稳增长。>>>点击阅读全文

◎打造产才融合新高地 助力经济高质量发展

人才资源是引领发展的第一资源。近年来，我市始终坚持人才引领高质量发展战略定位，以政策供给放大“吸引人才”新优势，以区域合作增强“承载人才”硬支撑，以服务保障塑造“涵养人才”好生态，打造充满活力与机遇的人才生态圈，为新质生产力发展注入澎湃动力。>>>点击阅读全文

◎全国人大代表刘怀平：科技创新赋能绿色发展

今年全国两会期间，习近平总书记在参加江苏代表团审议时强调，圆满实现“十四五”发展目标，经济大省要挑大梁。希望江苏落实好挑大梁的责任，努力取得新的更大成绩。>>>点击阅读全文

◎国际珍稀动物保护日：以生态之美构筑和谐家园

4月8日是国际珍稀动物保护日。近年来，我市深入践行生态文明理念，通过持续开展湿地修复、迁地保护和科研监测，打造麋鹿、丹顶鹤等珍稀动物栖息的乐园，更以全球最大野生麋鹿种群的复兴奇迹，成为世界珍稀物种保护的典型范例。>>>点击阅读全文

◎“梨”想春天 共赴“村晚”之约

4月7日，一场春日“梨花里”的文化盛宴在响水县潘庄村上演，吸引各地游客纷至沓来，尽享田园之乐。>>>点击阅读全文

◎中办、国办印发《关于加快构建普通高等学校毕业生高质量就业服务体系的意见》。

◎外交部发言人8日在例行记者会上说，如果美方执意打关税战、贸易战，中方必将奉陪到底。

◎国家税务总局8日对外发布公告，在全国推广离境退税“即买即退”服务措施。

◎金融监管总局发布通知，上调权益类资产配置比例上限，将部分档位偿付能力充足率对应的权益类资产比例上调5%，为实体经济提供更多股权性资本。

◎多家央企宣布增持股票资产。

◎据多家媒体7日报道，欧盟委员会当天向成员国提议对部分美国产品征收25%关税，以回应美方钢铝关税措施。

◎美国国防预算将首次达万亿美元。

◎泽连斯基称乌军进入俄罗斯别尔哥罗德州。

◎韩国宣布6月3日举行新一届总统选举。

◎2026年米兰冬奥会公众售票正式启动。

◎原文：知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。（春秋 孔子《论语》节选）

◎译文：有智慧的人不会对事情感到迷惑，仁爱之人不会忧愁和担心，而勇敢的人没有什么恐惧的。一个人要是有足够的道德修养，内心足够强大，没有什么能扰乱他平静的心态。

1865年4月9日 美国南北战争结束

1952年4月9日 郭沫若接受斯大林和平奖金

1961年4月9日 我国第一次夺得世乒赛男子团体冠军

1987年4月9日 日内瓦国际发明展 我国获奖47个

有些人为了节约时间，吃饭几乎不怎么咀嚼，三五分钟就解决一顿饭，堪称“闪电干饭人”！

进食速度对体重有直接影响，我们的大脑感知胃肠发出的饱腹信号一般需要 20 分钟左右，如果吃得太快，即便已经吃饱了，但大脑还没来得及发出“吃饱了”的信号，嘴还会继续吃，很可能造成进食过量。长此以往，就会增加长胖的风险。

一项发表在《公共科学图书馆一号》共纳入了 8982 名日本工人的回顾性研究显示，快速进食者患超重的风险是慢速进食者的 2.92 倍。

并且，《营养与营养学学会杂志》上的一项研究也表示，吞咽食物前增加咀嚼次数有助于控制食欲，减少进食量，进而有助于控制体重。这就意味着，不想长胖得要细嚼慢咽，慢点吃饭。

破解招数：慢点吃饭，每口尽量咀嚼约 20 下，控制在七八分饱。《中国居民膳食指南》中建议早餐用餐时间为 15~20 分钟，午、晚餐用餐时间为 20~30 分钟。