6月18日 新闻早餐 | 许昆林在我市调研时强调：发力绿色低碳赛道 做好向海图强文章 在沿海地区高质量发展中展现更大作为

各位早上好！今天盐城晴，气温18-35°C，温差较大，注意及时增减衣物。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事~

◎许昆林在我市调研时强调：发力绿色低碳赛道 做好向海图强文章 在沿海地区高质量发展中展现更大作为

6月16日至17日，省长许昆林在我市响水县、射阳县、大丰区、东台市调研。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于建设海洋强国的重要论述和对江苏工作重要讲话重要指示精神，认真落实全省沿海地区高质量发展工作会议部署，完整、准确、全面贯彻新发展理念，强化经略海洋意识，发力绿色低碳赛道，做好向海图强文章，在因地制宜发展新质生产力上抢抓机遇、奋勇争先，在建设海洋强省中展现更大作为、贡献更多力量。>>>点击阅读全文

◎省台风暴雨防御行动演练在盐举办

6月16日，“天职2024”江苏省台风暴雨防御行动演练在盐举办。省长、省防指指挥许昆林出席并宣布演练开始，副省长、省防指副指挥夏心旻讲话。>>>点击阅读全文

◎智慧赋能 产业向“绿”厚植企业新优势

推动大规模设备更新，既利当前又利长远，既稳增长又促转型。锚定高质量发展鲜明导向和培育新质生产力重大要求，悦达集团抓住重点、把准方向，不断加快传统产业焕新，努力在强链补链延链上展现新作为，为高质量发展增添强劲新动能。>>>点击阅读全文

◎夏粮收购归仓忙

夏粮丰，全年稳。当前，我市各地切实采取多种有效措施，积极推进夏粮收购的各项准备工作，不断提升绿色仓储技能水平，确保夏粮颗粒归仓。>>>点击阅读全文

◎6月17日上午，2024年盐城市自然灾害应急演练活动在阜宁县成功举办。应急演练中，各参演单位密切配合、响应迅速、处置得当，圆满完成了演练设定的各项任务，基本达到了预期目标。此次活动旨在通过实战演练，检验预案、锻炼队伍、提升能力，进一步增强抓好自然灾害防御和救助的责任感、紧迫感，坚决守好安全底线、红线。

◎习近平致信祝贺黄埔军校建校100周年暨黄埔军校同学会成立40周年。

◎《习近平著作选读》第一卷、第二卷法文、俄文、阿拉伯文、西班牙文版出版发行。

◎2024年退休人员基本养老金上调3%。

◎商务部回应对原产于欧盟的进口相关猪肉及猪副产品发起反倾销调查。

◎水利部针对浙赣湘启动洪水防御Ⅳ级应急响应。

◎美国加州野火致上千人疏散。

◎据克里姆林宫新闻局17日消息，俄罗斯总统普京将于6月18日至19日对朝鲜进行国事访问。

◎据以色列媒体17日报道，以总理内塔尼亚胡16日晚在安全内阁会议上宣布战时内阁已正式解散。

◎捷克军方一训练区发生弹药爆炸。

◎印度火车相撞事故造成至少5人丧生。

◎原文：松阴一架半弓苔，偶欲看书又懒开。戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来。（宋代 杨万里《闲居初夏午睡起·其二》）

◎译文：松阴之下长着半弓的草苔，想看书可又懒得去翻开。百无聊赖中掬起泉水去浇芭蕉，那淅沥水声惊动了正在玩耍的儿童，他们还以为骤然下起雨来。

1815年6月18日 滑铁卢战役

1928年6月18日 女性成功飞越大西洋

1936年6月18日 高尔基逝世

1948年6月18日 第一次“柏林危机”爆发

1997年6月18日 重庆直辖市正式挂牌

每天1斤蔬果可减压

长期压力大会导致一系列健康问题，多吃点果蔬或能改善这一情况。美国《临床营养》期刊上发表的一篇研究显示，每天至少吃470克果蔬的人，比每天吃果蔬少于230克的人压力水平低10%。研究人员表示，人体中的炎症和氧化应激反应可导致压力增加，引起焦虑和情绪低落。蔬菜水果含有重要的营养物质，如维生素、矿物质、类黄酮和类胡萝卜素，它们可以减少炎症和氧化应激反应，从而改善心理健康。