4月12日 新闻早餐 | 周斌会见团省委书记潘文卿一行；城市更新 托起百姓安居幸福

各位早安！今天阴转多云，西北风6到7级阵风8级。预计今天最高气温15到16℃，明晨最低气温6到7℃。天气趋势：13日多云到晴；14日晴到多云。 好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事儿~

◎周斌会见团省委书记潘文卿一行

4月11日，市委书记周斌会见团省委书记潘文卿和省青年商会企业家代表一行。>>>点击阅读全文

◎全省制造业“智改数转网联”工作推进会在盐召开

4月10日，全省制造业“智改数转网联”工作推进会在我市召开。副省长李忠军出席会议并讲话。>>>点击阅读全文

◎城市更新 托起百姓安居幸福

近年来，我市认真贯彻落实中央和省市委部署，以优化空间布局为基础，以改善生态环境为重点，以绿色低碳发展为支撑，持续发力城市更新行动，促进城乡融合发展，推动人与自然和谐共生，全力打造一座现代活力之城、绿色生态之城、幸福宜居之城。>>>点击阅读全文

◎知“帕”防“帕” 关爱老年健康

帕金森病又称为“震颤麻痹”，是最常见的神经系统退行性疾病之一。4月11日是第29个“世界帕金森病日”，主题为“人工智能助力帕金森病管理”，我市各地纷纷采取有效举措，引导和帮助市民群众共同关注帕金森病，提升早防早诊早治意识。>>>点击阅读全文

◎春日新茶上市 品茗正当时节

一两春茶一两金，正是品茗好时节。随着气温回暖，春茶已陆续上市。作为茶叶市场的“头牌尖货”，春茶上市不仅给茶叶爱好者带来了新选择，也为早春消费市场注入活力。>>>点击阅读全文

◎习近平会见西班牙首相桑切斯。

◎习近平将于4月14日至18日对越南、马来西亚、柬埔寨进行国事访问。

◎中国对美加征关税税率提高至125%。

◎退役军人事务部等6部门部署开展2025年退役军人就业服务专项行动。

◎中国人民银行等四部门联合印发《关于金融支持体育产业高质量发展的指导意见》。

◎针对美国总统特朗普以违反供水协议为由威胁制裁墨西哥的言论，墨西哥总统辛鲍姆回应说，尽管墨西哥经历干旱，但一直尽力向美方供水。

◎韩国前总统尹锡悦搬离汉南洞官邸。
◎受美国关税政策等因素影响，德国研究机构大幅下调2025年本国经济增长预期。
◎近日公布的民意调查结果显示，超半数美国人对总统特朗普加征关税表示不满，认为这将伤害美国经济，并给日常生活带来负面影响。
◎面对美国“关税大棒”挥舞不停，日本媒体《日经亚洲》刊文，呼吁亚洲国家团结，应对美方的霸凌行径。

◎原文：手种黄柑二百株，春来新叶遍城隅。方同楚客怜皇树，不学荆州利木奴。几岁开花闻喷雪，何人摘实见垂珠？若教坐待成林日，滋味还堪养老夫。（唐代 柳宗元《柳州城西北隅种柑树》）

◎译文：我亲自种植黄柑二百株，春天到来时枝叶青翠，城西北隅一派碧绿。我像屈原一样喜爱这天生的美树，不学李衡那样把柑树当作木奴来谋利。多少年才能闻到那像喷雪般白色的花香？又是谁来摘下那像垂珠般的果实呢？如果让我等到柑树成林的那一天，它的美味还能够让我这个老叟滋养受益。

1945年4月12日 杜鲁门就任美国第33任总统

1961年4月12日 人类首次遨游太空

1986年4月12日 中国开始推行9年制义务教育

2002年4月12日 博鳌亚洲论坛首届年会开幕

5类抗氧化主食很多人没吃够

食物中的抗氧化成分有许多种，包括维生素C、维生素E、花青素、类胡萝卜素、单宁等。和蓝莓等抗氧化能力强的浆果比，主食中也有不少抗氧化高手：

①绿豆、红豆：这类主食类杂豆的抗氧化成分为黄酮类物质，杂豆的推荐食用量为每周3~4次，每次50~100克（干豆），可以将其做成红豆饭、绿豆饭等。

②紫薯：富含天然花色苷色素，俗称花青素。推荐每周吃2~3次，每次50~100克。

③红薯：抗氧化能力主要来自类胡萝卜素，推荐每周食用2~3次，每次100~200克。

④燕麦：每周3~4次，每次50~100克（干燕麦），其吃法有很多，如煮燕麦粥、泡燕麦片等。

⑤荞麦：不仅有黄酮类物质，硒含量也不低，维生素E含量达4.4毫克/100克，是普通小麦的4倍。荞麦的血糖生成指数（GI）低，尤其适合肥胖、三高患者。建议每周食用1~2次，每次50~100克。