春困来袭 出现“异常”春困需当心

春困秋乏夏打盹，眼下不少市民可谓是饱受“春困”困扰，大白天瞌睡犯困、哈欠连连。其实，春困是一种正常的生理现象，但如果症状比较严重，那么很有可能是身体的一种预警。

近日，在市中医院，市民张先生告诉记者，最近一段时间，他总是感觉自己有点睡不够，经常大白天犯困，让他倍感困扰。

市民 张先生：“我最近一段时间，每天其实睡得和之前都差不多，有六七个小时，但是每天早上一起来就感觉浑身没劲，特别是在工作的时候，对什么事情都感觉提不起精神来，就是昏昏欲睡，也不知道是怎么回事，反正这种情况也持续了好几天了。”

医生表示，张先生所表现出的症状，其实就是典型的“春困”表现。所谓“春困”，其实就是因为人体在季节变化时，短时间内不能适应从而导致的一种正常的生理反应。

盐城市中医院老年科主治医师 沈贤发：“中医学认为导致春困有以下三方面的原因。一是与冬天的养护不足有关。二是肝气郁滞、气机不畅。春季是肝令所主季节，若肝郁不畅就会引发阳气的正常生发，从而引发春困。三是脾的运化失常。若脾虚或脾湿则会导致运化失常引发春困，同时还可能伴有疲劳乏力、食欲不振或腹泻等症状。一般情况下，随着我们身体对气候的逐渐适应，春困会自然地缓解。”

记者了解到，有不少人认为，“春困”是正常的生理现象，不需要特别关注。然而，医生提醒，有些疾病很可能打着“春困”的幌子，例如心脑血管疾病、糖尿病、肝病等都有可能出现类似“春困”的症状。因此，当保持充足睡眠后，“春困”仍然得不到缓解，应尽快就医，完善相关检查。

盐城市中医院老年科主治医师 沈贤发：“春季也是一个体检的好时机，通过定期地体检，及早发现疾病的危险因素和早期的信号。比如高脂血症引起的头晕，脑中风引起的头晕，要及时针对性地治疗和管理。此外身体发出的每一个预警信号都应该引起警惕，时刻关注我们身体的变化，如果出现了类似的症状要及早就医。”