今天是“全国爱肝日”，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”，肝脏作为人体最大的实体器官，担负着多种重要功能，春季万物复苏，由寒变暖，正是养肝、护肝的好时节。
从中医角度来说，春季在五行中属木，与人体五脏中的肝对应，在春季，肝脏功能尤为活跃。肝脏具有解毒、代谢、造血、免疫等生理功能，然而，肝气若生发太过，就会打破身体的平衡。
滨海县中医院肝病科 主任中医师 张奎：“肝气生发太过了，人就容易上火，那么肝火旺，就会容易出现心烦、易怒、焦虑、急躁、便秘或者口苦这样的一些症状。”
春季养肝护肝至关重要，同时还应避免吸烟、酗酒、熬夜、过度用眼、胡乱吃药等伤肝的行为。在这春光明媚的时节，不妨到户外散散步，踏春而行，坚持每日适度锻炼，对肝脏的养护大有裨益。
滨海县中医院肝病科 主任中医师 张奎：“养肝最好的方式，就是每天要规律的作息，休息，尽量在晚上十一点前入睡，让肝能养血，血足则肝和，让肝能够自觉地消除疲劳，所以春季还是适宜早睡早起，当然，这同时我们还要注意饮食调节。”
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