您的肾脏还好吗？早检查，保健康

今天是第20个世界肾脏日，今年的宣传主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”我市多家医院开展公益义诊活动，呼吁公众关注肾脏健康，重视疾病预防与早期筛查。

在盐城建湖县人民医院门诊二楼，医护人员通过悬挂横幅、发放资料、现场问诊等方式，为市民讲解肾脏疾病防治知识。活动中，医院自创的保肾操演示吸引众多市民参与学习。医生提醒，肾脏疾病早期通常无明显症状，被称为“沉默的杀手”。

建湖县人民医院血液净化中心护士长 王和平：“肾脏疾病现在发病率非常得高，越来越年轻化，它跟不规律的作息有密切的关系。比如说熬夜、饮食方面，比如说没有吃蔬菜、水果的习惯，或者是经常去吃一些高蛋白的食物、油炸的食物、高脂的食物。可以导致肾脏病的发生。”

肾脏承担代谢废物清除、血压调节等重要功能，是人体重要的“净化工厂”。统计数据显示，全球约有8.5亿慢性肾脏病患者，我国肾脏病患病率高达10.8%，近年来还呈现出年轻化的趋势，早期发现是防治肾脏病的关键。

大丰区人民医院肾内科副主任医师 韦一和：“三类人要特别当心自己的肾脏。糖尿病人、高血压患者还有体重超标者，建议三个月查一次小便里面的尿蛋白，半年验血查肾功能。不要小看这些检查，早检查早发现。肾损伤用上降压的护肾药，完全可以把尿毒症的风险降低七成。”

专家表示，慢性肾脏病是可防可治的，如果出现以下症状，也要警惕是肾脏发出的“求救信号”：夜尿增多、晨起眼睑浮肿、尿液异常、莫名疲劳等，一定要到医院就医咨询。

大丰区人民医院肾内科副主任医师 韦一和：“预防肾脏病我们需要健康饮食，适度地运动，控制好基础疾病的相关指标。比如血压、血糖、血脂等。同时，我们需要保持足够的水分摄入，戒烟、戒酒。”