3月11日 新闻早餐 | 江苏代表团举行全体会议；低空经济 乘势起飞

各位早安！今天盐城多云，气温8-18°C。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事儿~

◎江苏代表团举行全体会议

江苏代表团举行全体会议，传达学习习近平总书记重要讲话精神，审议全国人大常委会和“两高”工作报告，信长星主持并讲话。>>>点击阅读全文

◎低空经济 乘势起飞

科技创新是产业创新的内生动力，产业创新是科技创新的价值实现。习近平总书记强调：“抓产业创新，要守牢实体经济这个根基，坚持推动传统产业改造升级和开辟战略性新兴产业、未来产业新赛道并重。”低空经济作为新质生产力的典型代表，更是培育发展新动能的重要方向。面对这个机遇与挑战并存的巨大市场，我市通过政策、产业、人才三轴联动，在通航制造、场景应用、产教融合等领域展开系统性布局，实现低空经济的高质量发展，奋力在万亿低空经济蓝海中抢占一席之地。>>>点击阅读全文

◎改革创新按下项目建设“快进键”

营商环境是高质量发展的生命线，是城市核心竞争力的关键要素。近年来，我市始终坚持将优化营商环境作为推动高质量发展的突破口和着力点，聚焦市场主体全生命周期需求，以制度创新破除堵点、以数字赋能提升效率、以精准服务释放温度，最大限度激发全社会创新创造活力，为全市经济社会高质量发展注入了强劲动能。>>>点击阅读全文

◎小驿站传递大温暖

城市的发展离不开每一位劳动者的辛勤付出。近年来，我市各级工会持续推进工会驿站建设，不断完善服务设施，丰富服务内容，提高精准化水平，用暖心服务切实提升劳动者的获得感、幸福感，也让“幸福盐”这一愿景变得越来越触手可及。>>>点击阅读全文

◎补贴政策“强势推进” 消费市场“火力全开”

内需是经济发展的基本动力，消费是扩大内需的重要动力来源。从家电领域的以旧换新补贴，到汽车市场的报废更新、置换补贴，再到家装家居的焕新国补，一系列政策涵盖了市民生活的多个层面，有效刺激了市民的消费热情，促进了消费市场持续繁荣，让消费这驾“马车”跑得更快更稳。>>>点击阅读全文

◎全国政协十四届三次会议闭幕，习近平等出席。

◎全国政协十四届三次会议第三场“委员通道”集体采访活动举行。

◎外交部发言人表示，“台湾作为中国的一个省没有独立地位”，这是联合国的一贯立场，均有案可查。

◎6省份及新疆生产建设兵团已全部实现生育津贴发放至个人。

◎我国成功发射通信技术试验卫星十五号。

◎特朗普称美国已恢复与乌克兰共享情报。

◎朝中社报道，朝鲜外务省报道局发表新闻公报，谴责美国和韩国举行“自由之盾”大规模联合军演。

◎俄罗斯联邦安全局发表声明说，英国驻莫斯科使馆两名人员因提供虚假个人信息以及涉嫌从事情报和颠覆活动，已被要求在两周内离境。

◎原文：千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。 南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。（唐代 杜牧《江南春》）

◎译文：江南大地鸟啼声声绿草红花相映，水边村寨山麓城郭处处酒旗飘动。南朝遗留下的四百八十多座古寺，无数的楼台全笼罩在风烟云雨中。

1974年3月11日 陕西临潼农民发现秦始皇兵马俑

1978年3月11日 国家投巨资兴建宝钢

1990年3月11日 中国女将军李贞逝世

1995年3月11日 陈露获中国首枚世界花样滑冰金牌

高血压患者：下午或傍晚运动为宜

高血压的一般规律是早晨血压逐渐上升，到了下午四五点钟，血压相对稳定，此时比较适合运动。

对降压有较好作用的运动是有氧运动，如慢跑、步行、做广播体操、骑自行车、游泳、打太极拳等。高血压患者可以根据自己的喜好决定运动方式，可以同时选择2种~3种。运动强度自己掌控，并随时观察运动时的心率，如年龄70岁整，用170减去年龄，测定1分钟心率，在100次左右比较适中，且中间不超过2次间歇。推荐每周运动5次，每次1小时左右（包括热身活动）。

高血压患者要尽量少做剧烈运动，尤其是需要弯腰、低头的运动。如果高血压患者在运动时出现不良反应，应立即停止。如果血压不稳定，应至医院就诊，由医生明确病情，决定采取哪种运动方式。

未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病，合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等患者不建议运动，应先控制好病情，遵医嘱治疗。