1月31日 新闻早餐 | 多彩活动闹新春 喜庆祥和年味浓；景区体验“非遗年” 欢欢喜喜过大年

各位早安！今天是正月初三，阴转小雨，东北风4级夜里逐渐增强为4到5级阵风6级。预计今天最高气温9到10℃明晨最低气温5到6℃，出行记得携带雨具哦。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些内容~

◎多彩活动闹新春 喜庆祥和年味浓

龙腾盛世辞旧岁，金蛇狂舞贺新春。新春佳节，我市各地精心策划了丰富多彩的文化活动，人们在欢声笑语中品味多彩年俗，感受浓浓年味。>>>点击阅读全文

◎张明康调度全市春节期间值班值守和社会面情况

律回春晖渐，万象始更新。1月30日，农历正月初二，市长张明康来到市委市政府总值班室，点调全市各板块春节假期值班值守和社会面情况，向坚守岗位的一线工作人员拜年，向全市人民致以新春祝福。>>>点击阅读全文

◎景区体验“非遗年” 欢欢喜喜过大年

中国非物质文化遗产作为中华民族的文化瑰宝，承载着丰富的历史和文化内涵。为让游客感受传统年俗、体验非遗技艺，我市各个文旅景区开展了丰富多彩的文化活动，民俗活动热闹非凡，非遗表演各具特色，让市民们在欢乐祥和的氛围中近距离感受全市非遗的独特魅力，体会一场文化与旅游的交融盛宴。>>>点击阅读全文

◎盐城港大丰港区：春节不打烊 工人加班忙

新春佳节，盐城港大丰港区各码头作业区铆足干劲，开足马力，全力以赴忙生产，为完成全年目标任务开好局、起好步。>>>点击阅读全文

◎更快步伐融入长三角 建设高质量发展新高地

长三角地区是我国经济发展最活跃、开放程度最高、创新能力最强的区域之一。作为长三角中心区城市，盐城紧扣“一体化”和“高质量”两个关键词，不断加强与以上海为龙头的长三角地区全方位、多层次合作，加快打造长三角产业发展新空间，努力当好长三角一体化发展的深入参与者、有力推动者、积极贡献者。>>>点击阅读全文

◎2025年综合运输春运工作专班数据显示，大年初二，全社会跨区域人员流动量预计28654万人次，其中，铁路客运量950万人次。

◎人力资源和社会保障部相关负责人近日表示，将会同有关部门抓紧研究制定个人养老金相关支持政策，进一步增强吸引力。截至2024年11月末，已有7279万人开通个人养老金账户。

◎据网络平台数据，30日23时08分，2025春节档总票房（含预售）破37亿元。《哪吒之魔童闹海》《唐探1900》《封神第二部：战火西岐》分列春节档票房榜前三位。

◎国家文物局办公室近日就加强抗战文物保护利用工作发出通知，要求摸清抗战文物资源家底、加强抗战文物系统保护。

◎中国贸促会日前发布的《2024年度中国营商环境研究报告》显示，近九成受访企业对中国营商环境表示满意。

◎当地时间29日，美国一客机在华盛顿与美军一架“黑鹰”直升机相撞后坠河。客机上有64人，直升机上有3名士兵。美国总统特朗普当地时间30日表示，两机相撞事故中没有幸存者。

◎当地时间29日，美国总统特朗普在白宫签署了他上任以来的首项法案《莱肯·莱利法案》（LakenRiley Act）。根据法案，非法入境美国并被指控犯有盗窃和暴力犯罪的人在定罪之前必须被拘留，甚至可能被驱逐出境。

◎当地时间30日，欧洲央行决定将欧元区三大关键利率再次下调25个基点。这是欧洲央行继2024年6月开始降息以来的第5次降息。

◎据以色列媒体30日报道，巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）开始加沙地带停火换俘协议第一阶段第三批释放扣押人员。

◎韩国客机失火原因疑似客舱物品自燃。

◎原文：绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？（《问刘十九》唐代 白居易）

◎译文：我家新酿的米酒还未过滤，酒面上泛起一层绿泡，香气扑鼻。用红泥烧制成的烫酒用的小火炉也已准备好了。天色阴沉，看样子晚上即将要下雪，能否留下与我共饮一杯？

1932年1月31日 李杜指挥吉林自卫军"哈尔滨保卫战"

1943年1月31日 德军在斯大林格勒投降

1954年1月31日 北京—莫斯科直达旅客列车通车

1972年1月31日 我国与马耳他建交

吃得太油腻？妙方帮你刮去油脂！

1、柚子茶

取柚子1个，先置开水中浸泡5分钟，取出去皮，将瓤撕碎，皮切细丝，用平锅微火先炒柚子皮至透明状，再加入柚瓤、冰糖（约为柚子量的1／5），炒至黏稠即可；晾凉后搅入蜂蜜（约为柚子量的1／2）存储于瓶中，每次服用1～2羹匙，冲水热饮。

柚子性寒，味甘酸，含柚皮苷、新橙皮苷、胡萝卜素、挥发油、钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C含量是柠檬的3倍，具有润肠清火、解腻消食、去胃中恶气和解酒毒的功效。饭后喝1杯柚子茶可清火解腻。因柚子中含胰岛素样成分，糖尿病患者饮用还有辅助降低血糖的作用。

2、大麦茶

取用微火焙炒的大麦仁15～30克，加水煎煮15分钟，去渣饮汁；如系袋泡茶，开水冲泡饮用。大麦性凉，味甘咸，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、矿物质、淀粉酶、不饱和脂肪酸和膳食纤维等成分，但不含茶碱和咖啡因，糖含量也极低。

具有去食消胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。饭后，喝1杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能健脾胃、助消化。

3、酸梅汤

取酸梅90克，山楂60克，洗净入沙锅，加清水3000毫升，以文火煎煮约1个小时，去渣取汁，加白糖250克，冰糖30克，微沸搅匀即可。酸梅汤里不仅含有大量的微量元素、氨基酸、膳食纤维等利于人体健康的营养物质，而且作为主要原料的乌梅、山楂更是有效祛除油腻的碱性食品，可以促使肌体加快新陈代谢，每食油腻后热饮1杯，对减少肠胃中积存的油腻十分有效。

4、山楂橘皮茶

取山楂20克，用文火炒至外呈淡黄色，与橘皮5克共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮，具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。