10月8日是第27个全国高血压日，正巧与二十四节气中的寒露相遇。寒露节气后，昼渐短，夜渐长，寒气渐生，昼夜温差较大，高血压病也进入多发季。市民朋友们该如何做好高血压病的防护、复诊或就医工作呢？我们一起来听听医生的意见。
高血压不仅是最常见的慢性病，同时被称为“无声杀手”，是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。尤其寒露之后，心脏脉搏输出量和外周阻力增加，血压会逐渐升高，更易发生中风、胸闷、胸痛、心肌梗死等疾病。记者在一家社区卫生院看到，不断有老年人前来测量高血压并询问用药等问题。
医生 袁晶晶：“今天正好是寒露节气，气温逐渐降低，最容易出现的就是血压的波动。患者在这个时候就会出现头晕、头胀、心悸、胸闷等不适，降压药控制效果也变差；而很多没有高血压病史的人群，在这一时期血压波动也会较大。”
据调查显示，近些年，高血压年轻化趋势日渐严峻。高血压患者应提前了解高血压防治的相关知识，做到早预防、早治疗，实现“健康生活、理想血压”。同时近期也是秋季感冒和流感等呼吸道疾病多发的季节。医生提醒，要注意调整作息时间，及时增添衣物，防寒润燥。
医生 袁晶晶：“我们要降低盐的摄入量，还有要低脂饮食，要适当地做一些有氧的运动，还要规律地生活。”
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