关爱自我 从“心”出发

“5·25”谐音为“我爱我”，每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，是一个提醒大家“珍爱生命，关爱自己”的节日。连日来，我市各地开展了形式多样的主题系列活动，培育学生积极向上的心理品质，关爱自我、增强心理韧性。

盐城景山中学在“5·25”心理健康文化月期间开展了沙盘游戏、体验式团训、观看微电影等宣教活动，引导学生们关爱自我、接纳自我、关注自我。丰富多彩的心理健康活动为学生提供更加温暖和更加打动人心的引导、支持与关怀。

盐城景山中学学生  陈思铭：“参加完这次心理健康教育主题活动，我深感心理学的重要性，在今社会，越来越多的人关注心理健康，我们要学会调适自己的心态，缓解压力，提高自我认知。”

盐城景山中学副校长 孙荣生：“进一步引导学生、老师及家长从积极的视角去感知美好、认识自我、接纳自我、关爱自我、在尊重和合作中不断成长。我们也会一如既往将常态化和特色化心育工作有机结合，服务于全校师生及家长，努力践行“让每一个生命绽放最精彩的自己”的心育追求。”

在腾飞路初级中学大型心理辅导活动中，学生们收到了父母准备的鲜花和礼物，听着爸爸妈妈说给自己温柔的话语，体会着父母对自己无私的爱和无条件的支持，同学们和父母相拥，这一刻，爱在蔓延，心在走近。

盐城市腾飞路初级中学学生 张璟跃：“通过与母亲的拥抱，让我的学习（压力）得到了有效的释放。我希望我能迈好青春的第一步，真正地追求到青春的价值。”

学生家长 任霞：“作为家长，我们要对孩子多一点鼓励，多一点耐心，多一份理解，多一份陪伴！要积极培养孩子养成良好的学习习惯，引导他们观察生活，让他们在书本中找到学习的乐趣，爱上学习。”

在大丰区实验初中金丰路分校则举办了一场主题为《跨越代沟》的心理健康班会。心理老师结合PPT、视频，通过生动有趣的故事、互动游戏等方式，引导学生正确认识处理和父母关系的必要性、重要性，学会如何调整自己的情绪。

大丰区实验初中金丰路分校学生 刘济嘉：“通过心理健康讲座、心理班会的开展，我意识到了心理健康涉及到了我们每个人的生活、学习，今后，作为班级的心理委员，我将时刻关注同学们的心理健康；作为个体，我将保持自己的心理健康，做一个乐观、阳光、开朗的中学生。”

该校心理健康教师团队还通过“沙盘游戏”、室外心理拓展活动，对个别心理特异学生心理健康进行有效评估，助力他们疏解情绪、释放压力。

大丰区实验初中金丰路分校教师 吴玲玲：“通过心理健康教育，学生可以更好地认识自己、理解他人，建立和谐的人际关系，从而在学习、生活和未来的职业生涯中更加顺利。”