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倒计时1天!最最最全赛前攻略→

时间:2024-04-13

“盐马”明日开跑

你准备好了吗?

小布准备了一份超详细攻略
最后祝你一臂之力


01

赛 事 线 路



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02

出 行 攻 略


为了保障赛事顺利进行

维护道路交通安全

届时将会对

赛道及周边道路进行交通管制

对“低慢小”航空器进行管制

请大家出行服从现场执勤人员指挥


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此外,赛事期间
相关公交线路也同步进行临时调整

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有出行计划的市民和
想去赛事现场
一览选手风采的朋友们
也不必太过担心
我们已为大家准备好了出行攻略
请提前合理规划出行时间及路线


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03

专 属 福 利


11日-16日
参赛选手可免费乘坐
盐城市市内公交

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11日-16日
我市29家景区
对参赛运动员免门票

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04

健 康 科 普




路跑比赛是一项不断挑战自身极限,具有一定风险的运动项目。如果运动不当,可能造成不同程度的身体损伤,甚至危及生命。
因此,路跑赛事的参赛者必须保证身体状况良好,且具有与参赛项目相匹配的跑步运动训练基础。参赛者在赛前应前往有资质的正规医疗机构进行体检,并结合体检报告评估自己的身体状况,确认是否可以参加路跑比赛及活动。

详情查看→开赛在即!建议人手一份!



05

天 气 情 况




今天下午到夜里多云到阴,东南风4到5级阵风6级,今天最高气温21到22℃,明晨最低气温15℃。明天阴转阵雨或雷雨,雨量小到中等,后天阴转多云。


温馨提示:

雨天跑步容易忽略饮水,记得补充足够的水分,但不要过量。

雨天跑步可能会让人感觉不舒服,提前调整好心态,享受比赛过程。

雨天跑步要注意防止滑倒摔伤,遵守赛事组织者的安排和指示,确保安全。


共赴绿色之约
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一起跑起来
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奔跑吧,盐城!

来源:盐城发布

编辑:朱 洁

编辑:小朱洁

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