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忌过补,忌过偏,白菜豆腐保平安

时间:2024-12-29

浏览人数:3684人

入冬后,应少食生冷,多吃新鲜蔬菜,以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异,如果盲目进补或者长期大补、偏补,反而不利于身体健康。今天为大家介绍几种冬季进补的好食材,通过食疗进补,既简单又养生。

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编辑:单丹

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