4月13日 新闻早餐 | 携程国际旅行商大会暨“NICE盐城”文化旅游嘉年华活动举行；周斌调研水利基础设施项目和低（零）碳产业园建设：高质量推进重大水利设施建设 全力推动绿色低碳发展取得新成效

各位早安！今天多云到阴，今晨我市局部地区有雾或浓雾，东南风4到5级阵风6级。预计今天最高气温21到22°C，明晨最低气温14到15°C。天气趋势：14日阴转阵雨或雷雨，雨量小到中等；15日多云。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事儿~

◎携程国际旅行商大会暨“NICE盐城”文化旅游嘉年华活动举行

四月的盐城，满城飞花，不止青绿。4月12日上午，携程国际旅行商大会暨“NICE盐城”文化旅游嘉年华活动，在大洋湾生态旅游景区举行。市委书记周斌会见与会嘉宾。市委副书记、市长张明康在大会上致辞。联合国世界旅游组织大使祝善忠，省文化旅游厅副厅长马龙出席。>>>点击阅读全文

◎周斌调研水利基础设施项目和低（零）碳产业园建设：高质量推进重大水利设施建设 全力推动绿色低碳发展取得新成效

4月12日，市委书记周斌到射阳县、滨海县调研水利基础设施项目和低（零）碳产业园建设。他强调，要认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记关于治水重要论述精神，按照中央和省委部署，高标准高质量推进水利基础设施和低（零）碳产业园建设，切实筑牢防汛减灾安全防线，全力推动绿色低碳发展取得新成效。>>>点击阅读全文

◎张明康检查2024盐城马拉松准备工作：确保赛事精彩圆满 全面展示城市形象

4月12日，市长张明康实地检查2024盐城马拉松准备工作，强调要密切协作配合，守牢安全底线，完善保障服务，对各项准备工作再细化再完善再优化，全力办好一场安全精彩圆满的赛事，充分展现盐城城市良好形象、盐城市民热情友好精神面貌。>>>点击阅读全文

◎携“程”美好 共赴未来

春风和煦，满城飞花，最美人间四月天。4月12日上午，携程国际旅行商大会暨“NICE盐城”文化旅游嘉年华活动盛大启幕。盐城用一场共融、共享、共情的文化盛宴款待来自世界各地的朋友，传递来自东方湿地之都的魅力与热情。>>>点击阅读全文

◎2024“盐马”蓄势待发

2024悦达起亚盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛（盐城站）本周末即将开跑，目前各项赛事准备工作已经准备就绪。>>>点击阅读全文

◎习近平同苏里南总统单多吉会谈。

◎国务院印发《关于加强监管防范风险推动资本市场高质量发展的若干意见》。

◎国家发展改革委、国家能源局对外发布《关于建立煤炭产能储备制度的实施意见》。

◎商务部等14部门印发的《推动消费品以旧换新行动方案》4月12日对外发布。

◎根据海关总署发布的数据，今年一季度，我国货物贸易进出口总值10.17万亿元，同比增长5%。

◎11日，国际原子能机构召开理事会特别会议，中国常驻国际原子能机构代表表示，中国支持国际原子能机构确保扎波罗热核电站核安全的努力。

◎联合国安理会发表媒体声明，对日前以色列空袭加沙地带造成慈善组织“世界中央厨房”7名工作人员死亡表示严重关切。

◎俄罗斯总统普京表示，俄罗斯愿就解决乌克兰问题进行建设性对话，但拒绝被强加不切实际的立场。

◎欧洲中央银行召开货币政策会议，决定继续维持三大关键利率不变，同时发出放松货币政策的信号。

◎巴西今年以来登革热病例已超300万例。

◎原文：何人不爱牡丹花，占断城中好物华。疑是洛川神女作，千娇万态破朝霞。（唐代 徐凝《牡丹》）

◎译文：有哪个人不喜欢牡丹花呢，盛开时独占了城中的美景。莫不是洛水女神在那里翩舞吧，千娇万态如同灿烂的朝霞飞腾。

1939年4月13日 黄河大合唱在延安首演

1950年4月13日 新中国第一部法规《婚姻法》诞生

1987年4月13日 中葡签署《关于澳门问题的联合声明》

1988年4月13日 海南成为中国第31个省

2005年4月13日 第59届联合国大会通过《制止核恐怖行为国际公约》

夜里醒来看时间更易失眠

很多人半夜醒来要看看时间，并计算自己睡了多久、还能睡多久，并强迫自己再次入睡，却可能再也睡不着……其实，这是一种“心理暗示性失眠”，过度关注时间，转移了对睡眠的注意力，导致焦虑、失眠加重。看时间会让人感到焦虑，增加挫败感。另外，卧室钟表的“嘀嗒”声也会加重焦虑情绪。

如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，你可能也发现了：越是在醒来时看时间，就越容易在同一时间点醒来。

来源：盐城广电全媒体新闻中心

编辑：朱 洁