10月1日 新闻早餐 | 盐城市社会各界向革命烈士敬献花篮活动隆重举行；周斌检查调度节日期间安全生产和运行保障工作

各位早安！国庆快乐～今天盐城多云，气温18-24°C，空气质量优。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事儿～

◎盐城市社会各界向革命烈士敬献花篮活动隆重举行

9月30日是全国第十个“烈士纪念日”，盐城市社会各界向革命烈士敬献花篮活动在市烈士陵园隆重举行。市委书记周斌，市委副书记、市长张明康，市人大常委会主任王荣，市委副书记、统战部部长羊维达，同全市600多名社会各界代表一起出席活动，向革命烈士纪念碑敬献花篮，深切缅怀革命先烈的丰功伟绩，大力弘扬英烈精神、赓续红色血脉，牢记使命、砥砺前行、实干争先，为勇当沿海地区高质量发展排头兵、奋力谱写中国式现代化盐城新篇章凝聚强大力量。>>>点击阅读全文

◎周斌检查调度节日期间安全生产和运行保障工作时强调：强化值班值守运行调度 全力营造安全稳定有序节日环境

9月30日是中秋国庆长假第二天，市委书记周斌在市域社会治理现代化指挥中心，检查调度节日期间全市安全生产和城市运行保障工作。他强调，全市各地各部门要始终坚持以人民为中心，时刻绷紧安全这根弦，以时时放心不下的责任感，加强分析研判、统筹调度、应急准备，守土有责、守土负责、守土尽责，落细落实各项安全防范措施，不断提升城市安全管理运行质效，让广大市民节日期间过得放心、舒心、开心。>>>点击阅读全文

◎新闻侧记：鲜花献英烈 精神励前行

崇尚英雄、缅怀先烈、激励后人。今年9月30日是第十个烈士纪念日，我市干群自发举行纪念活动，寄托对革命先烈的无限哀思，弘扬革命先烈前赴后继、无私奉献的崇高精神，凝聚推进中国式现代化盐城新实践的强大精神力量。>>>点击阅读全文

◎本台评论：英雄不泯 浩气长存

一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。9月30日是每个中国人都应该铭记的日子——烈士纪念日。这一天，沉淀着爱国主义的英雄事迹和精神，总能唤醒我们灵魂深藏的记忆与情感。每一位英雄烈士，都是一座精神的丰碑。每一次对他们的缅怀，都是一次思想的洗礼；每一次对他们的致敬，都是一次精神的传承。缅怀先烈，就要继承他们的遗志，发扬他们的精神。英雄者，国之干。唯有传承英烈的风骨，才能挺起中华民族的脊梁；唯有铭记英烈的遗志，才能拥抱更美好的未来。>>>点击阅读全文

◎坚定不移推进工业强市 加快构建现代化产业体系

建设现代化产业体系是推动高质量发展、全面提高经济整体竞争力的必然要求和主要途径，也是构建新发展格局的现实路径。近年来，我市依托资源禀赋和产业基础，坚持把发展经济的着力点放在实体经济上，坚定不移实施“工业强市”战略，积极推动全产业链布局，着力打造特色鲜明、优势突出的现代化产业体系。>>>点击阅读全文

◎烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式9月30日上午在北京天安门广场隆重举行。党和国家领导人习近平、李强、赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希、韩正等，同各界代表一起出席仪式。

◎《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《推进中国式现代化需要处理好若干重大关系》。

◎科技部消息，《数据论文出版元数据》国家标准于近日正式发布实施，旨在于支持科学数据开放共享新模式。

◎工业和信息化部消息，1至8月我国电信业务收入、总量同比分别增长6.2%和16.6%。

◎9月份，中国制造业采购经理指数（PMI）为50.2%，比上月上升0.5个百分点，重返扩张区间。

◎因新劳资合约谈判在关键问题上分歧依然严重，全美汽车工人联合会主席肖恩·费恩9月29日宣布，汽车生产商通用和福特旗下的运动型多功能车装配厂加入罢工。

◎俄罗斯总统普京签署总统令，俄将从10月1日起启动例行的秋季征兵工作。

◎德国寻求扩大同中亚五国在能源等领域合作。

◎欧盟9国领导人呼吁加强合作解决非法移民问题。

◎欧盟七国下单订购155毫米炮弹军援乌克兰。

◎原文：钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。（现代 毛泽东 《七律·人民解放军占领南京》）

◎译文：革命的暴风雨震荡着蒋家王朝都城南京，解放军以百万雄师突破长江天险，直捣蒋军苦心经营三个半月的根据地—南京城。 以雄奇险峻而著称的古都南京城回到了人民手中，她比任何时候都美丽。这天翻地覆的巨大变化，是足以令人慷慨高歌和欢欣鼓舞的。应该趁现在这敌衰我盛的大好时机，痛追残敌，解放全中国。不可学那贪图虚名，放纵敌人而造成自己失败的楚霸王项羽。 自然界如果有知，它会体察到兴盛与衰败这条不可改变的法则。不断地变异、不断地发展、不断地前进，这是人类社会发展的必然规律。

1949年10月1日 中华人民共和国第一次国庆阅兵

1949年10月1日 中华人民共和国开国大典

1949年10月1日 中央人民政府委员会举行第一次会议

1955年10月1日 新疆维吾尔自治区成立

下午不犯困的饮食法：多吃菜，适当减少些主食

午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会犯困。特别是当午饭摄入的碳水化合物过多时，血糖生成指数就会很高，体内的血糖迅速上升后下降，人就会感到没有力气，昏昏欲睡。

米饭、馒头等食物的血糖生成指数在80以上，几乎与白糖一样高。要想下午不犯困，多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，碳水化合物，如米饭等主食别吃太多。当然，如果你本身主食吃的很少，就不要再减量了~