智者善读 | 散步，治愈一切不开心

人间熙攘，慢慢散步。

《草叶集》里说到的：“散步是最人性的生活节奏。”

在家周围也好，陌生的城市也好，只需要往前走，仿佛撒下种子，长出根系扎进泥土里，延伸开，给人缓慢的、日久天长的养分。散步就是在“快”的世界里去抵抗，从功利的、急于求成的世界里出逃。骑车太费力，生活都这么苦了，唯有散步最宜人。

只要提起脚步，松松鞋带，就可以不需要特定的目的地地走，也不必着急等红灯变绿，不用怕浪费时间。

在散步中，把时间拨慢下来，把一切交给现在，去发现那些令生命快乐的部分，寻找与内心真实的共鸣。

今日，我们一起去散步吧，生活不人性，但我们要人性。

1

我们生活的世界真是“太闹了”！

马路上汽车长鸣，街道音像店总是boomboom放到最大声，想要躲进屋里也不行，餐厅里人声鼎沸，前后夹击，生活真是太闹了。

还有他人的质疑、冷嘲热讽，也在击垮人心。

好想逃离啊，去到一个丛林密布的地方，没有熙熙攘攘，没有蝇营狗苟。再也不必着急，一步两步三步，慢慢散步，让满眼、满耳、满脸都掉进流动的绿里。

散步到丛林的大树底下，它把蓝天遮住，也遮住了红尘一切热闹，懒懒地走，细细地听，只有微微风，鸟儿啾啾，或者树叶沙沙以及脚踩树枝咯吱咯吱的声音。

还要散步到丛林香草最多的地方，去闻着空气里的花香、果香.....

散步到丛林里，不为别的，只为抵抗所有的嘈杂，在一个一切都是宁静之地，打开所有感官，眼耳喉鼻身，体会美好。就像贾平凹说：“白马春衫慢慢行，蝇营狗苟兀穷年。”每个人的身体都有两个我 ，一个在现实里不得不面对嘈杂，暗颜且不惑，一个守着梦想与爱，漫漫且美好。

也许很多时候我们踽踽独行，无法脱离红尘，但还有抵抗、拒绝、出击，就去散步吧，在丛林里温柔消解一切。

2

我们的生活还有压抑，家里家外，房贷车贷，家人的期望，社会的期许，主流上对成功的定义，束缚着每个人的脉搏，让人无奈又无力。

我想抵抗这样的世界，散步到风里，因为风太自由了，它穿过山海，吹拂树叶，卷起波浪，无处不在。

就散步在风里吧！比如是一个老弄堂，细细长长，风最喜欢，人也不必想什么，只需要从一头走到另一头，风就会落在皮肤上，驱散炎夏所有的热汗、躁动像刚饮了一口冰镇的酒，酣畅凉爽得让人倒吸一口凉气。原来这个束缚如茧的世界，也有自由的空隙！

就散步在风里吧！比如是一个空空的草地，四面八方都没有阻挡，可以尽情地走来走去，散来散去，然后不知风从哪边来，但周身都有了风的踪迹，裤管、袖口以及碎发无时无刻不在溜溜动。

如果走得再快点儿，风也大了，像推着人往前走，让人自由，让人舒展。

去摆脱束缚吧！

因为这个世界太紧了，散步到有风的地方，跑来跑去，自由自在，什么都存在。

3

生活充满焦虑。恐惧失去，害怕做选择，怕走错一步，就偏离所谓正确的道路；害怕别人的眼光，不自信，不敢大胆做自己。哪怕在深夜里穷思竭虑，也得不到答案与释放。

不如就散步到海边吧，从道路平坦散步到细沙里，再从细沙到潮湿地带，然后突然一个猛浪袭来，在眼前平静，海水冲到了脚边，好爽快，湿漉漉有阳光的温暖和海的味道。

就这样散步在沙滩上，看那如花灿开的浪、时起时伏的波，一阵赶着一阵，一声接着一声，然而无论拔得再高的浪都会偃旗息鼓，直到完全平静。

此间，有人踩着冲浪板，乘风破浪，大声呐喊；我喜欢在海边感受小小的浪花，涌上来，涌下去，思绪也随之一次次退净。

焦虑没有用，辗转反侧也无法得到答案的时候，就去海边散步吧！那里的每一朵浪花，都将让你澄净。

4

工作把生活挤满，加班把时间挤满，当忙碌的浪潮褪去，生命就感到了无聊、无趣、无用。

玩手机太伤眼，太伤精神，并不是一种很好的休息。最好的休息是趁机撞见丰盈的生活，我喜欢去到公园。

随着步伐，你会看到嬉戏玩耍爱坐滑梯的孩童，牵手散步说悄悄话的情侣，有吹萨克斯的潮大爷，放手高歌的阿姨们。

是的，公园有着各种热爱生活的足迹。尤其是大爷大妈们，或是在一起下棋、打牌，或是散步、跳舞，或是品茶、谈天，将闲暇时光填满。

广场舞、踢毽子、羽毛球，单杠倒立、360度回环，这里很多人都身怀绝技，活力十足。站在一旁观看，你会发现生活一点都不无聊，它有好多事可做。

就散步到公园吧，只为让每一步都使得内心更加丰盈，一步一步走向热爱生活的自己。

5

这个时代，我们有好多事情要想，又总是对发生过的事情难以释怀，于是一遍一遍回忆、思考，然后耗尽心神，掏空身体，这便是内耗。

当没有能量的时候，就散步到城市的角落吧，比如街角的菜市场里。

散步到卖瓜买过买菜的摊位前，人来人往，摊主就一根一根一条一条一份一份地卖，从不着急，钱一分一分一块一块地赚，从不迷茫。

似乎每一个人摊位上的老板都这样专注，专注在这一事上，从日出到日落，从春天到冬天，齐齐整整，热热闹闹，感受到一种生活的秩序。

散步到此，心中那些内耗自己的念头、想法慢慢有了答案，平常耗费心力思来想去那些问题干什么？不如一步一步向前走，一步一步靠近终点。

就像罗翔老师所说：“没必要为三五年后的前途担忧，说不定到时候物是人非，瞬间豁然开朗。”

未来或许不确定，就散步到城市的角落里吧，看他们如何把当下的日子过好。

因为只要出发，就有答案。

有人说，散步时，只有鞋带是紧绷的。

我信以为然，这个2023年的夏天，就去散步吧，抵抗所有，回归放松。