4月30日 新闻早餐 | 扛起使命 接续奋斗 创造高质量发展美好未来；打通堵点 贴心服务 激活绿色发展内生动能

各位早安！今天晴到多云，西南风转偏南风4到5级阵风6级。预计今天最高气温25℃，明晨最低气温11℃。天气趋势：5月1日晴到多云；2日多云转阴有阵雨或雷雨。好啦，一起来看今天的新闻早餐都有哪些新鲜事~

◎扛起使命 接续奋斗 创造高质量发展美好未来

近日，全省2022年度高质量发展总结表彰会议上，盐城荣获设区市高质量发展综合考核第一等次的消息传来，令人鼓舞、倍感振奋。以此为新的起点，全市干群牢牢把握高质量发展这个首要任务，充分发挥“天蓝地绿基因红、有地有人有机遇”优势，以绿色低碳发展示范区建设为总抓手，把推进工业强市作为产业升级、体系升维、优势重构、理念重塑的系统工程，打造大产业体系，形成大项目矩阵，以一流作风扛起重大使命，用一流环境赋能城市发展，不断积攒高质量发展的本钱和底气。>>>点击阅读全文

◎打通堵点 贴心服务 激活绿色发展内生动能

优化营商环境是培育和激发市场主体活力、增强发展内生动力的关键之举。近年来，我市各地坚持在优化营商环境上下功夫、出实招，全面精准了解企业所需所盼,及时将惠企政策送到企业手中，为企业提供“零距离”的贴心服务，多举措打通惠企服务的“最后一公里”。>>>点击阅读全文

◎一线建设者唱响奉献之歌

“五一”假期期间，为了保障项目如期竣工，许多劳动者放弃休息，仍坚守在工作岗位一线，用汗水浇灌一方热土，用行动诠释着劳动最光荣。>>>点击阅读全文

◎春菜抢“鲜”上市 农户丰收笑开颜

春回大地，万物复苏，各类时令蔬菜也抢“鲜”上市，成为市民们餐桌上的新宠，丰富了“舌尖的味道”。当前，我市各地农业部门持续推广新品种、新技术，提升农产品品质，带动群众增收致富。>>>点击阅读全文

◎创文明校园 建美丽家园

学校是精神文明建设的重要阵地，也是文明礼仪的传播阵地。近年来，我市各中小学校紧紧围绕创建文明校园“六个好”标准，积极开展文明校园创建活动，引导广大青少年树立正确的理想信念、价值理念、道德观念。>>>点击阅读全文

◎交通运输部最新数据显示，“五一”假期第一天，预计全国营业性客运量5699万人次，比2022年同期增长151.8%。据中国旅游研究院预测，今年“五一”假期旅游人次将达到2.4亿人次。

◎国家统计局29日发布，一季度，全国规模以上文化及相关产业企业实现营业收入28816亿元，同比增长4.0%。

◎国防部29日介绍，在中国驻有关国家使领馆的协助下，海军南宁舰、微山湖舰于北京时间26日至29日，从苏丹港撤离940名中国公民、231名外籍人员至沙特吉达港。中国军队完成撤离中国在苏丹人员任务。

◎近日，国家医保局等五部门联合印发方案，在全国范围开展医保领域打击欺诈骗保专项行动，对“假病人”“假病情”“假票据”等欺诈骗保行为进行重点打击。

◎中央宣传部、国家发展改革委近日向社会发布了2022年“诚信之星”，10名获奖者均来自基层一线，具有较强的典型性、代表性。

◎俄罗斯总统普京签署法令，对友好国家放宽涉石油限价供应限制。

◎朝鲜严厉批评美韩《华盛顿宣言》。

◎欧盟委员会就乌克兰农产品转运与波兰等5国达成协议。

◎伊朗外交部长阿卜杜拉希扬表示，未来一段时间，中东各国之间的合作将日益增多，该地区进入合作新时期。

◎欧航局木星探测器雷达天线出故障。

◎原文：绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。（宋代翁卷《乡村四月》）

◎译文：山坡田野间草木茂盛，稻田里的水色与天光相辉映。天空中烟雨蒙蒙，杜鹃声声啼叫，大地一片欣欣向荣的景象。四月到了，没有人闲着，刚刚结束了蚕桑的事又要插秧了。

1872年4月30日 《申报》创刊

1950年4月30日 中央人民政府公布《中华人民共和国婚姻法》

1979年4月30日 邓小平提出创建经济特区

2010年4月30日 上海世界博览会开幕

睡前洗澡可能降低睡眠质量

研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，则会影响正常入睡。洗澡能促进血液循环，缓解疲劳，但也会让身体体表温度升高，抑制大脑褪黑素的分泌，从而降低睡眠质量。建议至少在睡前一小时洗澡。