“乙类乙管”了 这些事还要提个醒

今年1月8日起，新冠病毒感染将由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。“乙类乙管”之后，市民要如何做好个人防护？一起来了解一下。

首先，大家要坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态，做好自己健康第一责任人。

其次要讲究卫生，注意自己的个人防护。①要勤洗手、遵守咳嗽礼仪。②居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。③在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具，要规范佩戴口罩。

第三要积极接种疫苗，提高自己的抵抗力。没有禁忌证、身体条件允许，特别是老年人，要尽快的接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。

第四要做好健康监测和居家治疗。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，如果阳性的话症状又不重，就可以居家治疗。在这个期间，要减少跟其他人的接触，并且要时刻关注自己的症状，如果有症状加重的情况，要及时到医疗机构就诊。

第五，在疫情流行期间，还是要减少外出减少聚集活动。

①如果要上班通勤的话，最好是保持“两点一线”。

②如果检测阳性或者有症状，要减少外出。

③对一些重点人群，像有基础病的老年人，还有儿童、孕妇等等，在疫情期间最好少外出、少聚集。

④在疫情流行较严重时，还是尽量不要到影剧院、KTV、棋牌室、剧本杀这样空间密闭、人群密集的场所。