近日，伴随强冷空气的来临，流感进入高发季节，市民在做好疫情防控措施的同时，还要保持良好个人卫生习惯，科学预防季节性流感。
今天上午，记者在亭湖区人民医院呼吸内科看到，前来看诊的市民不在少数，其中老年人居多。据了解，流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具备传染迅速、致病率高的特点。季节性流感会引发较为严重、难受的症状，如高烧、咽痛等，体质弱的可能会诱发肺炎、心脏疾病等并发症。
亭湖区人民医院全科医学科主任医师 董爱梅：“要增强抵抗力。最基本的是要保证健康的生活方式，均衡饮食，摄入蔬菜水果、一定量的高蛋白的饮食，适当运动锻炼、充足的睡眠，必要时在医嘱指导下使用免疫调节类的药物或者中医药等。”
根据世界卫生组织（WHO）预计，每年季节性流感在全球可导致300万-500万重症病例，25-50万死亡病例。因此，作为自身健康的第一责任人，提高季节性流感的预防意识成为第一要义。
市疾控中心急性传染病防制科科长徐士林：“第一，是要养成良好的个人卫生习惯。第二，要保持环境通风。每次通风时间建议不低于30分钟。第三，在冬季流感高发的时节，尽量要少去人多拥挤的封闭场所。第四，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。第五，要加强个人的自身防护和自我监测。一旦出现流感样症状，应该居家休息，进行健康监察，不带病上岗、上课，减少疾病的传播。”
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