9月19日 新闻早餐 | 推进重大项目建设 为高质量发展提供持续动力；数实融合赋能数字经济高质量发展

各位早安！今天盐城有阵雨，气温24-31°C，雨天路滑，出行注意安全。一起来看看今天的“新闻早餐”都有哪些精彩内容吧。

◎推进重大项目建设 为高质量发展提供持续动力

今年以来，我市牢固树立抓项目就是抓发展的理念，将项目引建作为推动发展的催化剂，抓规划落实、谋项目布局、育产业体系，为实现全年经济社会发展目标任务提供重要支撑和有力保障。>>>点击阅读全文

◎数实融合赋能数字经济高质量发展

走在前，做示范，需要抢抓机遇、敢为奋进、勇挑大梁。市委八届五次全会指出，必须坚定不移把工业作为立市之基、强市之本，加快产业转型升级步伐，在加速数实融合发展上取得更大成效。在全会精神指引下，全市干群牢牢把握高质量发展这个首要任务，加快推进产业数字化、数字产业化，全力以赴提升全市数字经济发展水平。>>>点击阅读全文

◎以“心”换“新” 城市增颜值 生活有品质

城市更新项目是一项回应群众关切的民心工程，也是推动经济运行持续好转的有效选择。当前，我市各地坚持生态优先、绿色低碳发展，充分发挥投资“压舱石”作用，全力以赴推进包括城市更新在内的一批城乡建设重点项目再提速、再提质、再提效，为奋进三季度、跑赢下半程提供有力支撑。>>>点击阅读全文

◎盐城“聆听世界”专项行动：让爱可以被听见

有一群孩子，他们被按下了“静音键”，他们的世界安静极了，他们就是听障儿童。自2021年起，我市实施的听障儿童人工耳蜗植入和升级救助项目，为全市数百位听障儿童带来了重获听力、改变命运、展望未来的曙光。>>>点击阅读全文

◎历史的回声 永远的铭记

1931年9月18日，震惊中外的“九一八事变”由此爆发，中华民族艰苦卓绝的14年抗日战争也从此开始。整整92年过去了，我们从未忘记、更不敢忘记这个刻骨铭心的日子。我们怀着沉痛的心情，通过开展形式多样的国防教育活动来铭记历史、缅怀先烈，面向未来、勇毅前行。>>>点击阅读全文

◎中国残疾人联合会第八次全国代表大会在京开幕。习近平等党和国家领导人到会祝贺。

◎最高法发布危害药品安全犯罪典型案例。

◎外交部发言人表示，美国人口占世界不足5%，却消费了全球80%的阿片类药物，可谓全球禁毒事业的黑洞和乱源，是一家独大的“主要毒品需求国”。

◎财政部、税务总局、国家发展改革委、工业和信息化部18日对外发布公告称，我国将提高集成电路和工业母机企业研发费用加计扣除比例。

◎2023年国家统一法律职业资格客观题考试于9月16日、17日分两批次顺利举行。记者18日从司法部获悉，此次考试报名近86万人，增幅5.26%。

◎美国洛杉矶县政府17日悬赏25万美元，为抓捕射杀一名基层警官的凶手征集线索。

◎绝食抗议19天后，韩国最大在野党共同民主党党首李在明18日因健康状况恶化被送入医院。

◎越南今年确诊登革热超8万例，河内病例数破万。

◎希腊军方18日说，5名希腊援助人员前一天在利比亚东部洪灾地区执行人道主义救援任务时遇难。

◎美国飞行比赛两机相撞致两名飞行员死亡。

◎原文：南湖秋水夜无烟，耐可乘流直上天。且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。（唐代 李白《游洞庭湖五首·其二》）

◎译文：秋天夜晚的南湖水面水澄澈无烟，可怎么能够乘流上天呢？姑且向洞庭湖赊几分月色，痛快地赏月喝酒。

1972年9月19日 我国与多哥共和国建交

1981年9月19日 邓小平检阅华北军事演习

1988年9月19日 庄泳为我国夺得首枚奥运游泳奖牌

1998年9月19日 我国再获两项联合国人居奖

健康喝水要纠正哪些错误的方式？

1、饮料代替水

有很多人喜欢用饮料来代替喝水，这种做法是错误的。虽然饮料里面主要的成分也是水，但是大多数的饮料都不是很健康的，尤其是市面上有一些饮料属于高糖类的，喝起来特别甜，喝的太多就容易导致糖分摄入太多，而引起血糖的升高，所以饮料是不能代替水的。

2、喝自来水

有一些人喝水是直接饮用自来水，甚至都没有烧开，直接从水龙头里面接出来就喝，这种做法也是不健康的，存在着隐患。因为自来水虽然经过消毒、过滤，但是通过管道之后又会存在着污染，所以自来水是不能没有加热就直接喝的，最好高温煮开之后再喝，这样安全性更高，起到杀菌、消毒的效果。

3、喝烫水

世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）发布的一项报告中，有这样的警告：饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险。口腔和食道表面的粘膜很薄很脆弱，能承受的最高温度在50℃—60℃之间，超过65℃容易烫伤粘膜，如果长期喝超过65℃的热饮，轻则引起口腔溃疡、食道溃疡，严重的会导致食道癌。

4、连续大量喝水

喝水对身体健康有好处，可是有一些人却对喝水有错误的理解，喜欢短时间连续大量的喝水，这样是容易造成水中毒，水中毒又叫作稀释性低钠血症，指的是机体摄入的水的总量大大超过了排出的水量，水分在体内潴留引起的病。而且短时间摄入的水分太多，会增加心脏、肾脏的负担。正确的做法应该是，每天不同时间段少次多量的饮用，这样才能满足身体对水分的需求。

一般正常人每天的喝水量应该控制在1.5升左右是比较适合的，当然也要看身体具体的情况来进行相应的调整，比如有些人有腹泻问题，或者剧烈运动之后水分流失比较多，这些情况下就应该适度的增加饮水量，这样才能满足身体的需求。