开学季 这份健康提示请收好

今年9月1日开学报到，9月4日正式上课。孩子们即将走进校门升入新的年级、跨入新的学段，如何让孩子拥有强健的体魄、旺盛的精力和良好的开学状态去适应新学期、新任务呢？一起来听听专家怎么说。

今天下午，记者来到市区几家医院，看到不少家长带领孩子前来就医问诊。医生告诉记者，秋季天气转凉，气温反复，学生抵抗力差。再加上部分学生不适应新环境、新节奏，因此，开学后的一至两周校园内出现各种流行性传染病的风险较高。

盐城市中医院儿科副主任 袁洋：“比如说我们现在的疱疹性咽炎、手足口病、支原体感染、包括流感，那都是我们需要预防的情况。如果说小朋友出现发热、呕吐、生出皮疹的情况，我们要及时进行就医，让医生来进行判断是否要进行诊治。”

另外，暑期结束重返校园，孩子们心理上的不适或焦虑在所难免。医生建议家长可以和孩子共同拟定新学期计划，明确孩子努力的方向，帮助孩子树立信心，让孩子慢慢调整自己的状态。家长也可以跟孩子多聊聊学校生活，唤起孩子对校园生活的向往。

盐城市中医院儿科副主任 袁洋：“如果我们家长发现孩子的这种心理，他无法自我调节，那我们建议就是说可以到我们正规的一些心理咨询的机构，进行心理的咨询等一些专业性的工作，来帮助学生心理调节。”

新学期开始，培养良好的生活和学习习惯有利于孩子未来的发展。在此，医生还提醒广大家长、学校及托幼机构，应督促孩子坚持运动，增强体质，养成良好的个人卫生习惯，同时应注意饮食上的荤素搭配，营养均衡。