今日立春：万物复苏春来到

立春作为二十四节气之首，意味着冬的结束，春的开始。那关于立春的习俗和养生技巧有哪些，一起来看看。

今天是立春，一大早，在阜宁县庙湾古城，一场热热闹闹的“打春牛贺新春闹元宵”暨非物质文化遗产项目展演热闹上演。据了解，“打春牛”又叫“鞭春仪”、“迎春礼”，是中国农耕文化中历史最悠久的礼俗之一，热热闹闹的“打春牛”民俗表演寓意着打去冬日的懒惰，迎来新春的生气，让当地群众欣赏到流传千百年新春农耕习俗的同时，更加鼓起逐梦奋斗的干劲。

阜宁县文化馆馆长 许红雁：“通过喜庆的民俗展演为大家祈福，号召大家在新的一年万物复苏之时去追逐新的梦想。”

“立春”到，冬小麦陆续开始返青，此时也是抓好春季田间管理、促进苗情转化升级的关键时期。今天上午，记者在建湖县裕丰村的一处田地里看到，当地村民正忙着清沟理墒、追肥上水和防控麦田杂草，处处呈现出兔年人勤春早田管忙的景象。同时，为增强农户的春耕生产技能。该县农业部门的农技人员也在进村入户“传经送宝”，深入田间“把脉问诊”。

建湖县农业技术综合服务中心总农艺师 李斌：“气温逐步回升，是抓好小麦田间管理的关键时期，针对我县小麦当前的苗情特点，应该抓好清沟理墒、因苗补肥、适时化控、防御冻害以及及时化除等关键技术措施，为夏熟丰产丰收打下坚实的基础。”

春天是阳气生发的季节，立春气温还未转暖，此时气候变化较大，医生建议，市民在生活起居上，要遵循“春捂秋冻、饮食清淡”的原则，要随着气候的变化添减衣物，特别是一些慢性气管炎，呼吸道疾病的病人尤其要注意，不能受凉，平时要早睡早起。