“心灵氧吧”赋能减压 逐梦“新”路

快递、外卖小哥就像辛勤工作的“小蜜蜂”，不停穿行在城市的每个角落，服务着千家万户。而工作强度大、流动大、竞争大，收入不稳定等因素，往往会让他们产生很多不良情绪和压力。为此，亭湖区先锋街道通过“心灵氧吧”等渠道，把关心服务送到他们身边。

近日，在亭湖区先锋街道先锋社区的“心灵氧吧”内，正在进行着一场新业态新就业群体团体心理辅导课。活动中，心理辅导老师从导入话题、认识压力、体验压力、调控压力、冥想放松五个阶段对快递、外卖小哥们进行了辅导。通过打开情绪感染圈、压力温度计的游戏方式，让大家认识到压力对工作带来的负面影响，从而学习如何有效管理情绪和压力。

外卖员 仓定邦：“经过了这次压力释放的训练，让我感觉身体的压力和精神上的压力都得到了许多调节。”

据了解，先锋社区通过“心灵氧吧”阵地，链接各种资源为新业态新就业群体和社区居民开展了多场系列活动。将“党建引领，融合赋能”关心关爱新业态新就业群体落到实处，进一步丰富服务内容，持续推动社区关爱服务，引导居民参与到社区治理中来，实现多元共治目标。

亭湖区先锋街道先锋社区党总支书记 彭海梅：“通过举办这次活动，我们希望给新业态新就业的人群提供科学有效的心理咨询辅导，让大家正确看待自身压力和掌握心理调节方法，解决负面情绪问题，共同构建和谐社区、和谐社会。”