暑期即将结束 收心一定要趁早

来源:盐城广电全媒体新闻中心发布时间:2018-08-22 查看数:0

假期总是快乐而短暂的,转眼间,孩子们的暑假还剩不到两周的时间,如何让孩子在开学后迅速进入状态呢?专家建议,家长们要提前给孩子收收心,避免“暑假综合症”出现,无法与学习生活接轨。

昨天下午,记者来到市图书馆,在一楼的少儿阅览室,书架旁、走道里到处都是来看书的孩子。市民蒋女士告诉记者,暑假里孩子作息过于宽松,担心孩子在新学期不适应,特地带孩子来看看书,提前进入状态。

学生家长 蒋女士:“在暑假这两个月当中,在家里的作息规律跟学校不一样,有点不太适应,防止开学的时候不适应,多看些课外书,孩子能够增加自己的课外知识,阅读量,适应这样的一个读书的氛围和环境。”

据相关研究表明,由于在暑假快结束时不能收心,将注意力转移到学习上来,有近1/3的学生在开学一周到两周内患有不同程度的“开学综合症”,容易出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率低等现象。专家建议,同学们可以从现在开始调整一下自己的生活作息时间,尽快与原本学校生活作息时间相适应。家长可以帮助孩子制订一个新学期的学习计划,想一想上学期有什么未达成的计划,新学期应该如何去做,努力提高自己的自制力。

心理咨询师 张怀礼:“我们家长可以给孩子准备一套全新的学习装备,学习文具,还有一些新的衣服让孩子有一个焕然一新的感觉,马上学习生活就要新的开始了。生活作息时间应该开始向我们学校的作息时间开始靠拢,这样可以帮助孩子尽快适应新的生活环境,更好地投入学习状态。”

责任编辑:徐楠

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