孩子咳嗽莫慌张 这些东西好吃又治病

来源:发布时间:2017-01-03 查看数:0

冬天天气寒冷,而孩子的抵抗力也比较差,所以非常容易感冒咳嗽,再加上这些天不少地区雾霾严重,儿童医院呼吸科更是人满为患。孩子感冒咳嗽,总去医院容易交叉感染,自己在家吃药又担心用药安全问题,所以这里我介绍几款能治感冒的“美食”,不仅好吃还能缓解咳嗽症状。

☆ 花椒蒸梨

选材:梨、花椒、冰糖。

方法:

1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空。

2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒。

3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

效果:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。

☆ 核桃蒸梨

选材:梨、核桃、蜂蜜。

方法:

1.梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空。

2.挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜。

3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。

效果:蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效。(注意,宝宝一岁后方可食用蜂蜜。)

☆ 肉桂煮梨

选材:梨、蜂蜜、肉桂。

方法:

1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。

2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中,中火炖30分钟。

3.梨子变软之后,即可盛出给宝宝食用。

效果:肉桂并不仅仅是一种调料,其实也算是一种中药,可暖脾胃除积冷,可以中和一部分梨的寒性,润肺止咳的同时也不担心太凉。

☆ 川贝炖梨

选材:梨、川贝、北杏仁、蜜枣。

方法:

1.梨清水洗净切块;炖盅内倒入适量清水。

2.将材料全部放入炖盅内,烧开后小火炖45分钟。

3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。

效果:川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果,每次出去买很麻烦,不如自己在家炖给孩子喝,既安全又方便。

☆ 红糖炖梨

选材:红糖、梨、橙子。

方法:

1.锅中倒入适量清水,加入红糖中火烧开。

2.梨去皮、橙子洗净切块,放入锅中。

3.中火炖20-25分钟即可食用。

效果:红糖暖身驱寒、梨润肺止咳,孩子感冒咳嗽的时候,适当喝一喝可以有效缓解症状。

责任编辑:陈海涛

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